Dolori metacarpo, pollice e dito medio

buongiorno,
un paio di mesi fa mi sono reso conto di aver dormito, nella notte, per diverse ore su un polso. Al risveglio era totalmente intorpidito e, con il passare delle ore, sempre più dolorante.
L'infiammazione è stata molto forte per circa un mese e, dietro consiglio del mio medico, l'ho curata con diclofenac (pastiglie e/o pomata) e impacchi di ghiaccio.

A distanza di mesi il dolore è certamente diminuito, prima era lancinante solo muovere il dorso della mano "indietro" (in direzione del gomito, per intenderci).

Attualmente i problemi più seri li riscontro al mattino, appena sveglio: la mano è decisamente "incriccata" e il pollice sembra bloccato. Quando lo muovo a dx/sx oppure avanti/indietro provo dolore al polso (nella direzione del pollice) ed il dito si muove facendo degli scatti che mi causano fitte di intenso dolore (credo tendineo). Nel giro di pochi minuti dal risveglio questi fastidi scompaiono, lasciando spazio ad altri dolorini.
uno localizzato sulla nocca del dito medio e sulla zona metacarpale corrispondente sl dito medio. Alla pressione con un dito, posso sentire un rigonfiamento sulla suddetta zona metacarpale.
Infine, sebbene in modo molto minore rispetto al risveglio, muovendo il pollice "indietro" (verso il gomito) provo dolore al polso, in corrispondenza del pollice, e comunque muovendolo lo sento fare dei fastidiosi (ma non dolorosi) "scattini".

Inizio a preoccuparmi, ormai ci sto dietro da circa 3 mesi e non so che fare.
molte grazie