dito medio mano destra portiere di calcio

Ciao a tutti. Tenendo presente che sono un portiere di calcio, 4 mesi fà mettendo male la mano in un tiro ho sentito subito un forte dolore al dito medio della mano destra che si è subito gonfiato e mi ha provocato dolore, non curandolo e senza fare lastre per paura di stare fuori per mesi ho continuato e continuo ad allenarmi con questo dolore trasformato nel tempo in fastidio che comunque fin dal principio mi permette lo stesso di allenarmi, ma di certo con qualche problema quando capitano altri tiri forti che vanno a colpire la parte interessata, inoltre il dito è decisamente malformato e gonfio ormai da 4 mesi, so di aver fatto una stupidaggine non curandolo subito, ma adesso cosa posso fare per rimediare alla cosa e togliere questo fastidio che mi da comunque qualche preoccupazione quando mi alleno quotidianamente????