Sforzi dopo colecistectomia in video laparoscopica

Buongiorno,
sono stata operata, in data 22.01.
2020, per colecistectomia per via video laparoscopica.
A distanza di un mese dell'intervento, ho notato che il mio ombelico, da sempre incavato e di forma ovale, ha come una protuberanza all'interno, appena sotto i due tagli effettuati durante l'intervento che "riempie" la profondità che prima c'era (non so come allegare foto per chiarire meglio) e la zona é un po' dolorante, soprattutto quando sollevo pesi, anche se leggeri ed al tatto, dove ci sono le due cicatrici dell'intervento appena sopra l'ombelico, la zona è più dura e leggermente gonfia.
Purtroppo, durante le medicazioni in ambulatorio a distanza di 7 e di 15 giorni dall'intervento, essendoci ancora crosta, non mi sono accorta subito del problema esposto ma l'ho notato appena ho tolto definitivamente i cerotti.
É normale anche se è passato poco più di un mese?
Il medico che mi ha operato mi ha risposto, in data odierna 27.02.
2020, che è bene non sollevare pesi e non fare sforzi per i due mesi successivi (ciò che in ospedale, in dimissione, non mi hanno comunicato) e avendo una bimba di quasi 2 anni, dopo quasi 1 mese ho ricominciato a prenderla in braccio! Sono un po' preoccupata, spero di non aver fatto danni.