Acqua e stipsi

Buongiorno, volevo gentilmente sapere quale tipo di acqua bere per la stipsi.. ce ne sono tantissimi e non conoscendo i componenti essenziali non so quale sia meglio per questo sintomo occasionale.
In attesa di gentile riscontro porgo cordiali saluti
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Dr. Sergio Sforza
Dr. Sergio Sforza Chirurgo generale, Chirurgo apparato digerente, Colonproctologo, Chirurgo d'urgenza 10.2k 329
Gentile utente,non esiste un'acqua particolare, l'importante è berla, almeno 2 litri al dì.
Cordiali saluti.

Dr. Sergio Sforza
https://www.medicitalia.it/sergiosforza/

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Utente
Utente
Grazie, perchè leggendo in internet vedevo che c'eravo tantissimi tipi di acqua ogni una adatta per qualcosa... un'altra domanda, mangiare ogni giorno per lo spuntino una mela (cruda) , fa bene o no per questo problema?
Grazie
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Dr. Sergio Sforza
Dr. Sergio Sforza Chirurgo generale, Chirurgo apparato digerente, Colonproctologo, Chirurgo d'urgenza 10.2k 329
Tutto ciò che costituisce fibra e quindi anche la mela fa bene al suo scopo.
Saluti.
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