Integratore colesterolo da due anni

Buongiorno, sono circa due anni che prendo un'integratore per il.
Colesterolo e sono riuscito ad abbassare i valori, volevo un consiglio e precisamente sapere se posso smetterne l assunzione o devo continuarla?
Chiedo perché non so se si possono prendere per lunghi periodi, grazie.