Frequenza cardiaca sotto sforzo
Buonasera gentili dottori,
Sono un ragazzo di 20 anni, scrivo per un consulto riguardo alla frequenza cardiaca sotto sforzo.
Da piu di un anno circa sto facendo praticamente zero attivita fisica, e sono molto sedentario.
adesso vorrei riprendere a fare qualche partitella di calcio amatoriale con amici e qualche corsetta, solo che la frequenza sotto sforzo mi pare un po alta, ad esempio correndo, dopo praticamente un minuto arriva gia a 150/155, se si mette in mezzo uno scatto a 170/175.
sono valori normali non essendo abituato a fare attività?
È pericoloso raggiungere queste frequenze durante lo sport?
A che frequenza si dovrebbe stare durante la corsa o il calcio ad esempio?
Grazie a chi risponderá
Sono un ragazzo di 20 anni, scrivo per un consulto riguardo alla frequenza cardiaca sotto sforzo.
Da piu di un anno circa sto facendo praticamente zero attivita fisica, e sono molto sedentario.
adesso vorrei riprendere a fare qualche partitella di calcio amatoriale con amici e qualche corsetta, solo che la frequenza sotto sforzo mi pare un po alta, ad esempio correndo, dopo praticamente un minuto arriva gia a 150/155, se si mette in mezzo uno scatto a 170/175.
sono valori normali non essendo abituato a fare attività?
È pericoloso raggiungere queste frequenze durante lo sport?
A che frequenza si dovrebbe stare durante la corsa o il calcio ad esempio?
Grazie a chi risponderá
[#1]
Dr. Maurizio Cecchini
Cardiologo
112.4k 3.7k
Sono valori normali nei soggetti non allenati.
Frequenza cosi elevate (170\175 bpm) se protrette nel tempo non fanno certo bene ad alcun cuore.
Inizi a camminare un'ora al giorno e vedra che la sua frequenza si ridurra anche sorro sforzo
Stia lontano ovviamente da caffe' e derivati, energy drinks ed ovviamente dal fumo
cordialita
cecchini
Frequenza cosi elevate (170\175 bpm) se protrette nel tempo non fanno certo bene ad alcun cuore.
Inizi a camminare un'ora al giorno e vedra che la sua frequenza si ridurra anche sorro sforzo
Stia lontano ovviamente da caffe' e derivati, energy drinks ed ovviamente dal fumo
cordialita
cecchini
Dr. Maurizio Cecchini - Cardiologo - Universita' di Pisa
www.cecchinicuore.org
Medicina di Emergenza ed Urgenza e Pronto Soccorso
[#3]
Dr. Maurizio Cecchini
Cardiologo
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Ma L faccia come abbiamo fatto tutto senza seppure cosa fosse la frequenza cardiaca .
Cecchini
Cecchini
Dr. Maurizio Cecchini - Cardiologo - Universita' di Pisa
www.cecchinicuore.org
Medicina di Emergenza ed Urgenza e Pronto Soccorso
Questo consulto ha ricevuto 4 risposte e 886 visite dal 22/09/2023.
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