Pressione arteriosa

Buongiorno volevo solo una semplice informazione, come persona ansiosa credo che ci stia avere dei valori pressori leggermente più alti, se poi ci mettiamo il fatto che non faccio movimento e peso 97 chi tutto è più facile, a settembre inizio la palestra sto già iniziando la dieta alla quale ho già perso un paio di chili, quello che non capisco anche se possono essere normali sono i miei valori della pressione, prima cosa non so quando va misurata se al mattino c’è alla sera, e se bisogna fare la media delle tre misurazioni oppure se basta una sola volta, poi non capisco per quale motivo se la misura al mattino magari verso le 10 ovviamente mi sento un po’ ansioso sui 130:90, però se la Ri misuro subito dopo scende a 12286.a volte mi capita di avere dei valori diversi uno dall’altro a distanza di una misurazione all’altra, magari il primo valore mi dà una minima di 88 e il secondo valore mi da una minima di 79 misurata subito dopo, questo succede con qualsiasi macchinario comunque comprato in farmacia e certificato, quindi non capisco se è un problema mio di pressione o se è il fatto che la prima volta è sempre un pochino più alta.

I miei valori a 41 anni sono 126 su 88/89e a volte 88.non superò quasi mai 90 se non proprio mentre ho un’ansia forte.

volevo sapere se questi valori rientra ancora nella norma oppure se ci fosse la necessità di verificare ed effettuare una visita cardiologica, che ho effettuato però a dicembre per via di un’ipertensione familiare.

fumo sigaretta elettronica con nicotina zero, non bevo alcolici bevo molta acqua mangio quasi tutto senza sale, però sono a rischio per familiarità di ipertensione quindi chiedevo se con questi valori c’è già un rischio a 41 anni e quindi è il caso di effettuare una visita o se posso momento stare tranquillo.

Grazie mille per la risposta