Un battito, come se il cuore si fermasse

Gentili Dottori, vi ringrazio in anticipo per la vostra attenzione e per le vostre risposte.
Sono un ragazzo di 24 anni in ottima salute, non fumatore, faccio molto sport tra cui palestra e calcio a livello agonistico,da circa tre anni soffro di extrasistole, a volte mi capita di sentire come se mi mancasse un battito, come se il cuore si fermasse e poi ritornasse a battere con un battito più forte più deciso,dopodiche torna a battere normalmente, tre anni fa mi capitavano molto spesso adesso me ne capita circa una-due al mese sempre in fase di relax.
Ho fatto una visita dal dottore di famiglia e mi ha detto di non sentire niente,dall' elettrocardiogramma per la visita della palestra era tutto apposto, l'elettrocardiogramma sotto sforzo i classici gradoni fatti per la visita per l'attivita agonistica non ha trovato niente, il mio medico mi ha prescritto un elettrocardiogramma e una visita cardiologica.
Fatto l'elettrocardiogramma, alla visita il cardiologo mi dice che il mio cuore è in ottima salute, e le conclusioni sul referto solo le seguenti.

Extrasistole semplice.
Assenza di patologie organiche cardiache.

E mi ha detto che me le devo tenere e di iniziarmi a preoccupare e tornare da lui se inizio a sentirle sotto sforzo.
Le domande che vi pongo sono queste: non c'è nessun modo per mandarle via? visto che è vero che le ho da tre anni ma ogni volta che succede mi spavento sempre, poi ogni piccolo dolore al petto e alla schiena che mi viene appena dopo penso subi al peggio o a qualcosa di brutto tipo infarto o roba del genere.
La seconda domanda è che succede nel caso le avverto anche sotto sforzo? e se mi vengono e non me ne accorgo?

Vi ringrazio per la vostra attenzione e per le vostre risposte, porgo cordiali saluti.