Dolore al braccio sinistro e stanchezza

Salve mi chiamo Luigi e ho 40 anni.
Premetto che soffro di ansia e attacchi di panico.
Il mio problema risale a qualche giorno fa dove è iniziato un dolore all'avambraccio sinistro, un dolore che può durare un ora come mezz'ora e va d viene nell'arco della giornata.
Io pratico palestra e all'inizio ho collegato questo dolore agli sforzi fatti cin i pesi, però mi sembra stra solo il sinistro e poi per così tanto tempo.
Poi senera un problema muscolare non penso che il dolore va e viene.
Oltre questo mi sento sempre molto stanco e affaticato, ho bisogno di stare spesso seduto sul divano oppure sdraiato sul letto, e la maggior parte delle volte mi addormento.
Ah cosa importante, mi formicolano le dita delle mani, cosa mai successa.
Adesso ho paura perché leggendo su vari siti questi fastidi che ho possono essere collegati ha una cattiva circolazione del sangue al cuore con possibilità di un infarto oppure di un engina cardiaco.
Ho misurato il diabete con la macchinetta e risulta 95 la pressione diciamo è nei limiti non ho familiarità cardiaca di nessun tipo, solo i miei due nonni paterno e materna hanno avuto un ictus in età avanzata 76 anni.
L'ultima prova da sforzo l'ho fatta a maggio 2023 con esito negativo.
E danieri mi gira anche la testa, mi sento confuso e devo dire che ho molta paura.
Non so se andare al PS oppure no.
Grazie per chi mi risponderà.
Buona domenica.