Oltre ad alimentarsi in modo più sano e a muoversi di più,cosa dovrebbe fare mia madre per

Salve,scrivo per conto mi mia mamma,una donna di 46 anni,casalinga,peso 107 kg, altezza 1,65.Dalle ultime analisi del sangue è emerso che il valore colesterolo è 262/200 e i trigliceridi sono a 244/40-150.Questi valori vanno ben oltre quelli normali,perciò sono molto molto preoccupata,soprattutto perchè a questi fattori di rischio si aggiunge il peso elevato e il fatto che mia madre prenda la pillola anticoncezionale Yasmin da anni ormai.La mia domanda è: oltre ad alimentarsi in modo più sano e a muoversi di più,cosa dovrebbe fare mia madre per ridurre il valore di colesterolo e trigliceridi?A quest'età è consigliabile l'assunzione di farmaci che risolvano o quantomeno contengano il problema?Inoltre,visto lo stato fisico attuale di mia madre,quanto è alto il rischio di malattie cardiovascolari o infarto?Preciso che non fa uso di alcool e tabacco.Grazie,spero in una vostra risposta.Saluti.