Pressione minima alta

Salve scrivo perché riscontro quasi sempre pressione mi ima alta tra 90/100 premetto che circa due mesi fa ho fatto ecocardio ecg e holter pressorio 24 ore dove il mio cardiologo ha detto che la pressione e buona e non sono iperteso e che la mia pressione minima alta e dovuta alla mia ansia.
In più assumo nebivovol 3/4 al giorno da circa tre anni per tachicardie dovute ad ansia.
La mia pressione certe volte e 120/70 mentre altre 140/100 secondo voi cosa dovrei fare?
Il mio cardiologo dice di buttare via la macchinetta, ma io mi sento sempre nervoso ed ho dolori in testa