Dolore improvviso di fianco allo sterno e spalle

Buonasera, prima mi stavo lavando i denti e improvvisamente sento come una botta di dolore allo sterno vicino la bocca dello stomaco parte sinistra, quasi vicino il cuore o forse proprio li.
Mi è durato il dolore per 10/20 secondi insieme alle spalle e poi è sparito.
Cosa può essere stato?
Magari roba gastrointestinale visto che ho mangiato lattuga e altra roba che magari causa reflusso?
Oppure roba seria del cuore ecc?
O magari dolori da parete muscolari ecc?

Sono stressato in questi giorni anche