Sudore e sensazione di freddo

Domanda per dottor cecchini.

Buongiorno dottore.
Le scrivo per segnalarle che al risveglio pochi minuti fa mi sono svegliato con un piccolo indolenzimento del braccio sinistro (altezza gomito) e una sudorazione generale (da gambe a testa) particolarmente strana dato che ho dormito senza maglia e il tutto era accompagnato da una generale sensazione di freddo.
Non ho avuto dolore toracico.
Ora i sintomi si possono dire cessati.
Le segnalo che da circa un mese e mezzo seguo un’alimentazione piuttosto scorretta e mangio molto e non particolarmente sano.
Ho iniziato a fumare quasi regolarmente iqos e consumo anche qualche alcolico di troppo ultimamente.
In passato ho sofferto di cardiofobia e ho già effettuato analisi complete (holter ecg eco ecc.
) nel giugno dello scorso anno e altre visite cardiologiche (l’ultima a novembre) ed era sempre risultato tutto perfettamente regolare.

Intendo regolarmi nuovamente con l’alimentazione e lo stile di vita, ma volevo chiederle se questi sintomi possono destare preoccupazione e cosa mi consiglia di fare?
A una misurazione indicativa a mano il polso è regolare ed entro le 70 pulsazioni.
Ho un po’ di eruttazioni (iniziate comunque dopo i sintomi sopra descritti) che probabilmente derivano però da una cattiva digestione.
Resto in attesa di un suo riscontro e la ringrazio per la sua disponibilità