Valori battiti a riposo

Buongiorno Dottori,
faccio premessa di essere un soggetto ansioso specie nell'ultimo periodo ma ho notato che a riposo i miei battiti vacillano dagli 80 ai 90 al minuto, li sto monitorando anche a lavoro dove per ovvie ragioni sono sottoposto a stress.
Faccio sollevamento pesi, la pressione è sempre 110/70 tranne rari innalzamenti sempre dovuti un po' alla mia ansia.
Ho notato anche momenti in cui i battiti sono a 60, altri 70.

Sto pensando di introdurre attività aerobiche per poter abbassare i battiti anche a riposo, ma 80/90 sono considerati normali?


Grazie.
[#1]
Dr. Maurizio Cecchini Cardiologo 112.7k 3.7k
Lei ha dei valori di frequenza normalissimi.
Tenga presente che la pesisistica e' il peggiore sport anche per il cuore piu' sano.

cecchini

Dr. Maurizio Cecchini - Cardiologo - Universita' di Pisa
www.cecchinicuore.org
Medicina di Emergenza ed Urgenza e Pronto Soccorso