Salve dottori, un opinione vostra

Salve cari Dottori grazie un anticipo a chi risponderà! Volevo domandare siccome soffro ansia e attacchi di panico, ci sono giorni dove mi vengono, e la cosa.
oiu ingestibile è il mio cuore, ho effettuato un esame l anno scorso e grazie a Dio tutto bene, però quando mi vengono ste crisi il battito batte veloce e irregolare, sento nel petto raramente come capriole, oppure il battito batte veloce più rallenta ad un tratto e poi riparte, perché sono cardiofobico e sto lì sempre a misurarlo al polso quando sto male.
La domanda è?
questi giochi che fa il cuore nei momenti d ansia, può in qualche maniera danneggiare il mio cuore, il mio sistema cardiocircolatorio, o niente di meno che si fermi e muoia?