Tachicardia mentre dormo

Ho 26 anni, credo che io stia per morire.

Da qualche mese a questa parte noto di avere più tachicardia del solito.
Da 4-5 giorni a questa parte mi sveglio sistematicamente dopo qualche ora di sonno perché avverto delle palpitazioni fastidiose, che si calmano se faccio una piccola passeggiata e degli esercizi di respirazione.
Il problema è che ho fatto ricerche su internet e mi sono convinto di avere una fibrillazione atriale o peggio che sia una tachicardia ventricolare o qualche altro scompenso cardiaco.
Passo tutto il giorno a controllare se i battiti del cuore sono regolari e a volte noto delle anomalie.
Soprattutto quando mi alzo bruscamente dal letto e se trattengo il respiro per qualche secondo per poi espirare di colpo, noto che il cuore batte meno velocemente per poi ritornare al ritmo di prima, ma alle volte sembra che ci metta un po' per regolarsi, alternando dei momenti in cui la frequenza è lenta a momenti in cui è più veloce, per poi stabilizzarsi, e in quei momenti sembra effettivamente che abbia le irregolarità di chi soffre di F.
A. So che dovrei fare l'holter per tranquillizzarmi, ma sono letteralmente bloccato dal panico, perché ho paura che si riscontrino delle anomalie gravi e, in seguito a quelle, si dovesse per forza intervenire con cardioversione, ablazione di urgenza o altre cose di questo tipo.
Sono in questo stato fobico e di fatto sono paralizzato dal panico da giorni senza che riesca ad avere il coraggio di prendere una decisione e andare al pronto soccorso.

Stamattina è stata l'ennesima volta, mi sono svegliato col cuore in gola e notavo che il battito accelerava e decelerava in base alla respirazione e di molto anche.
Poi, a causa del sonno accumulato, mi sono sentito svenire e ho passato venti minuti di terrore perché, oltre alla tachicardia, avevo anche una strana dispnea, senso di peso allo stomaco e mi sentivo svenire.
Poi pian piano è passato.
Ora non so che fare perché so che è automatico che tutte le volte che mi addormento poi mi prende questa cosa dopo un oretta.
Sono in pericolo di vita credo.
Potrei avere una grave cardiopatia e contemperamente degli attacchi di panico?
Ciò che mi spaventa di più è il fatto che durante questi episodi i battiti siano molto irregolari e l'episodio di mancanza di respiro di stamattina mi ha terrorizzato.