Extrasistole e ansia

Buonasera dottori, vi scrivo perché vorrei sapere come comportarmi.
Premetto: sono un soggetto ansioso in cura tramite psicologo con terapia cognitivo comportamentale.
Da piccolo mi è stato detto che ho un soffio al cuore, ma nulla di preoccupante.
Ho sempre avuto una forte percezione di extrasistole principalmente durante i miei attacchi ansiosi o di panico ed è la cosa che mi rende ancora più stressato e insicuro.
Ho fatto un paio di elettrocardiogrammi negli anni e quest'estate una prova da sforzo e tutti non hanno evidenziato alcuna extrasistole.

L'unica volta che mi hanno riscontrato delle extrasistoli è stato durante l'elettrocardiogramma prima di operarmi di appendicite nel 2019 (mentre ero in completo stato ansioso), considerate dall' anestesista comunque benigne.
La mia domanda è: possono queste extrasistole talvolta anche molto forti, danneggiarmi il cuore nel tempo quando compaiono durante un attacco d'ansia?
Occorre fare altri accertamenti?

Grazie.