Frequenza cardiaca ci mette tempo a ristabilizzarsj

Salve, sono un ragazzo di 20 anni, non pratico nessuno sport ma ogni tanto faccio partita di calcio con amici (2-3 volte al mese)

Ho notato che dopo circa 2 ore dopo la fine della partita i battiti, restano sui 90bpm e tutta la notte mantengo circa i 70-75 bpm.

Mi sembra strano perché avendo l'orologio fitness che mi conta i battiti, sono sicuro che solitamente la notte senza fare attività fisica prima, i bpm si aggirano intorno ai (50-60)

Che cosa significa tutto ció?


Tra l'altro circa una volta al mese o ogni 2, mi capito di avere dolore pulsante che aumenta con l'aumentsare dei bpm in zona gigulare destra e dietro al cranio che dura circa 2 giorni.
(Più il cuore batte forte più mi fa male)
Credo questo dolore mi venga dopo una mattinata che sono molto agitato, come se la pressione rimanesse alta senza abbassarsi, ma è questo l'unico sintomo.


Grazie