Affanno per semplici movimenti

Salve sono una ragazza di 25 anni, e ultimamente quando faccio dei semplici movimenti o comunque quando pulisco casa, faccio le scale avverto un grande senso di affaticamento e cuore forte tanto che mi devo sedere.
Ma la cosa che mi preoccupa anche solo per piegare dei vestiti o dare l’aspirapolvere.

Ho fatto holter 24 h e ecocardio ed il medico mi ha detto che è tutto ok, ma questa cosa mi preoccupa molto come dovrei comportarmi?

Grazie in anticipo della risposta,
Cordiali saluti