Bpm alti a riposo?

Salve dottori, sono un ragazzo di 27 anni, non fumatore e non prendo nemmeno caffè se non raramente.
Volevo chiedere, da una settimana a questa parte ho notato un aumento dei bpm a riposo, di solito sono sui 70/75 a volte anche 65, ma da qualche giorno sono sempre sugli 85/80.
Devo preoccuparmi?
La sera a dormire ovviamente calano.
Premetto che sono iper ansioso e ipocondriaco.