Tachicardia improvvisa molto forte

Buongiorno dottore, sono un paio di giorni e sono raffreddato e stanotte non ho dormito per nulla , stamattina sentendomi molto agitato ho misurato la pressione e in più l’ossigeno con il saturimetro, e io soffrendo di ansia non so se il picco È stato dovuto all’ansia o ad altro il mio cuore a toccato quasi di 170 BPM e mi sentivo molto agitato, giusto una settimana fa ho fatto un ECG e degli enzimi cardiaci e tutti gli altri analisi nella norma, ora che mi sono rilassato la frequenza e Scesa subito e si è stabilita intorno ai 90/95 bpm! Cosa mi consigliate di fare?
Sento anche la bocca secca, e ho preso un Tavor mezz’ora fa,! Ringrazio di cuore per l’attenzione!