Informazioni su ipertensione

Buonasera Dottori,
Premetto di essere una persona fortemente ansiosa ed ipocondriaca, soprattutto al riguardo della pressione arteriosa.

Mi capita che se misuro la pressione a metà mattinata, nella fascia oraria 11.00- 13.00, questa risulta essere altalenante, soprattutto per quanto riguarda la diastolica.
Questa varia da 80 a 89 mm Hg.
In alcune misurazioni eseguite in questa fascia oraria, più misurazioni consecutive mi danno valori del tipo: 89, 88, 87, per poi scendere con le successive.

Se invece, nella stessa giornata, la misura di primo mattino, il pomeriggio o la sera, la diastolica risulta essere nella norma (varia da 78 a 84 mm Hg), tranne quando sono molto agitato ed allora capita di riscontrare in poche misurazioni valori più elevati.

Non so per quale motivo accade questo a metà mattinata.
Forse sarà la suggestione e l'ansia che avverto ogni volta che misuro la pressione in questa fascia oraria.
Infatti, mi sono reso conto che quando misuro la pressione dalle 11.00 alle 13.00, parto già scoraggiato perchè sono convinto di trovarla alta.

Per cui, ciò che in poche parole vorrei sapere è: se la pressione arteriosa risulta essere leggermente al di sopra della norma solo in una determinata fascia oraria, si è comunque considerati ipertesi?

Oppure per essere considerati ipertesi costantemente la pressione deve essere alta e non solo in alcune ore della giornata?

So che esiste l'esame dell'holter pressorio, ma prima di sapere se eseguirlo o meno vorrei un parere da parte vostra.

Attendendo una vostra gentile risposta, vi auguro una buona serata.

Grazie tante