Ho una forte tachicardia da 2 giorni

Buonasera dottore, ho 19 anni e volevo spiegarle cosa mi è successo ieri sera.

Sono uscita e faceva molto freddo, quando sono salita a casa c’era la stufa a metano accesa ad una temperatura molto elevata, quasi non riuscivo a respirare, poi abbassando la temperatura mi sono sentita meglio, ho mangiato e sono stata bene.

La sera ho bevuto un succo preso dal frigorifero, molto freddo, ma io sono abituata perché bevo sempre bevande ed acqua fredda e non ho mai avuto problemi.
Poco dopo aver bevuto il succo, ho iniziato ad avere una forte tachicardia, brividi e senso di freddo allo stomaco, sono andata subito in paura essendo molto ipocondriaca, e molto probabilmente andando in panico ho iniziato a sentire tutto in modo più amplificato.
Poi mi sono addormentata e stamattina mi sono sentita bene, però all’improvviso sento una forte tachicardia e senso di oppressione al petto, e mi capita proprio di sentire il cuore battere forte, e di sentire dolori un po’ in tutto il corpo soprattuto nella parte sinistra.

Riscontro questi sintomi soprattutto di sera poiché siccome ultimamente sento veramente tante notizie di ragazzi della mia età che muoiono a causa di attacchi cardiaci ecc... nella notte, sentendo queste notizie faccio molta fatica a dormire non sapendo se il giorno dopo mi sveglierò e questa cosa mi mette molta ansia.
Infatti volevo farle un’altra domanda: ma le morti improvvise con attacchi cardiaci ecc... sono correlati al sonno?
Cioè sono maggiori durante la notte o possono capitare in qualsiasi momento a prescindere dal fatto che si dormi?
Inoltre se sto bene, sono sana, e non ho problemi di cuore (se non un piccolo soffietto al cuore fin da piccola) questa cosa può succedermi lo stesso?
O se si è sani e si sta bene posso stare tranquilla che nella notte non mi succeda nulla?
Mi scuso se il messaggio è molto lungo ma ho voluto spiegarle per bene la situazione.
La ringrazio in anticipo per la risposta