Rischio infarto o ansia?

Salve, ho 22 anni, fumatore di sigaretta elettronica dopo circa 3 anni di sigaretta classica, sono alto 1, 72 e peso 87kg, non seguo un piano alimentare preciso e a volte capisco di esagerare con i pasti, ogni tanto gioco qualche partita a calcetto ma mi definisco una persona mediamente sedentaria; ho cambiato totalmente stile di vita da quando sono un fuorisede dell'università, esco spesso la sera tornando in tarda notte e bevendo a volte più del dovuto.

Premetto che non ho mai avuto ansia di nessun genere e per nessun motivo, ma da 4 mesi mi capitano sempre più frequentemente quelli che io chiamo attacchi di panico di cui principali sintomi sono:
-Sensazione di claustrofobia, restringimento toracico e conseguente irrigidimento volontario dei muscoli.

-Sensazione di mancanza d'aria.

-Nodo alla gola (che dura anche più giorni).

-Sensazione di confusione, non riesco ad ascoltare e rispondere a chi mi sta intorno.

-Vampate di calore.

Aggiungo anche che negli ultime tempi:
-Ogni tanto ho qualche dolore improvviso al petto, che aumenta se inspiro e diminuisce se espiro ma non dura molto tempo.

-Formicolii agli arti relativamente più frequenti, capita ogni tanto.


Ho fatto un elettrocardiogramma (solo a riposo), ecocolordoppler e ecocolordoppler TSA e tutto è risultato ottimale, lo stesso vale per la pressione.


Posso stare tranquillo e pensare che tutto è ok o dovrei fare qualche altro accertamento?

Vorrei capire cosa posso fare per accertarmi quanto più possibile che sia soltanto ansia.


Ringrazio anticipatamente per l'eventuale risposta.