Consiglio per valori pressione elevati

Buon pomeriggio,

sono una ragazza di 25 anni che da sempre soffre d’ansia e che spesso tende a somatizzare.
Da un anno a questa parte soffrp di tachicardia e spesso necessità di respirare io (e non autonomamente) e quindi in maniera irregolare.
L’anno scorso dopo una visita cardiologica con elettrocardiogramma, eco e holter tutti usciti bene, mi è stato prescritto cardicor 1. 25 mg per aiutare con la tachicardia.
Inoltre il mio medico mi ha prescritto lexotan di cui assumo 15 gocce la mattina e 15 la sera.
La tachicardia non è passata del tutto anche se va un poco meglio.
In ogni caso per sicurezza ho deciso di fare un’altra visita cardiologica di controllo, che ho effettuato lunedì.
Anche lì elettrocardiogramma ed eco erano buone e anche la pressione che è risultata 120/75.
La dottoressa mi ha allora indirizzato verso uno psichiatra per una cura secondo lei più mirata.

Nonostante la visita sia andata bene io mi sono sentita più agitata dopo e anche nei giorni seguenti, e ieri pomeriggio ho voluto misurare la pressione e i valori usciti sono stati questi:
- 101/74 89 bpm
-115/85 85 bpm
la terza misurazione mi ha dato un valore di:
-123/97 66 bpm

Di solito quando la misuro capita che mi agito al pensiero di misurarla e la prima misurazione è più alta ma poi scende sempre a 115/75 tendenzialmente.
Non ho mai avuto la minima a questi livelli e quando l’ho misurata mi sembrava di essermi calmata un po’, (anche se respiravo sempre in maniera macchinosa) quindi non me lo spiego, e sono preoccupata.

L’ho misurata altre due volte e i valori erano 115/85 e poi 115/83 e la terza addirittura 129/67 quindi sono tutte diverse tra loro ma sono particolarmente spaventata per quella minima al 97.
Dopo cena l’ho misurata ancora e la minima era sempre a 90, anzi ad un certo punto è ritornata a 123/96 prima di riscendere a 85/80.

Stamattina prima di prendere il cardicor avevo una pressione di 120/83 or 120/85, ovviamente l’ho misurata sempre agitata al pensiero di farlo però non era comunque alta come la sera.
Un paio d’ore dopo la rimisuro e sempre verso la terza misurazione torna 123/96 e solo dopo un poco l’ho avuta a 118/79.
Non so che pensare visto che non ho mai avuto questo valore, sono agitata da giorni ma non penso questo possa influenzare a tal punto i valori pressori.
Non so se dovrei farmi prescrivere la misurazione della pressione di 24 ore o qualcosa del genere perché ho paura che mi succeda qualcosa.

Ultima misurazione delle 15 di oggi dava come tre misurazioni in quest’ordine:
-129/88
-107/76
-112/77

Chiedo scusa per il lungo messaggio e ringrazio anticipatamente