Calo battiti di colpo

Buongiorno, premetto che ho una insufficienza mitralica e tricuspidale, non faccio sport, in 2 settimane ho notato che mentre cammino in centro città, mi gira la testa guardo i battiti tramite l'orologio e vedo che scendono dai normali 90-100 mentre cammino a come ieri...scesi fino a 39... mi girava la testa poi dopo 10 minuti sono risaliti.
è già la seconda volta in pochi giorni cosa devo dare?