Colesterolo alto

Buongiorno, mi presento mi chiamo Barbara ed ho 50 anni.
Sono alta 167 x 58, 5 kg.
Sono ipotiroidea e in premenopausa / menopausa?
Ogni anno faccio le analisi complete e sono sempre state buone a parte una leggera forma di colesterolo (valore 215) La scorsa settimana ho fato le analisi e ho trovato un valore di colesterolo alto L'appuntamento dalla mia dottoressa ce l'ho prossimo lunedi e io sono molto ansiosa.
Vi riporo i dati Colesterolo totale 251 Colesterolo hdl 56 Colesterolo ldl 190 Trigliceridi 97 e tutto il resto va bene Faccio presente che siamo rientrati da una vacanza in america il 21 settembre dove siamo stati 19 gg e dove abbiamo mangiato abbastanza male.
Dolci a colazione tutte le mattine con formaggi affettati ecc.
Facevamo 20 km al giorno di camminate Di ritorno comunque tra inviti a feste ecc ho mangiato tanti formaggi dolci ecc.
Ho ripreso a camminare 1 h al giorno e quando piove faccio tapis roulant.
Non bevo e non assumo alcun tipo di alcol.
Ditemi la verità, sono analisi cosi brutte?
ps Naturamente mi sono messa a dieta per quanto riguarda dolci, affettati e formaggi