Fascicolazioni muscolari/spasmi a riposo e sonno

Salve, è da circa 2/3 mesi che soffro di fascicolazioni muscolari e la maggior parte sono concentrate allo sterno, quasi vicino il cuore.
Mi prendono anche nel sonno, sono tipo guizzi improvvisi, non so come definirli, danno molto fastidio perché vengono all'improvviso, come un corpo estraneo che saltella dentro alla pelle, ma non so se si veda perché solo li avverto.
Soffro di reflusso e soffro di ansia e stress anche, faccio palestra intensa 3 volte a settimana. Soffro di dolori allo sterno e alla scapola sinistra, magari le fascicolazioni derivano da questa infiammazione quando prendo freddo o sudo ecc ecc..
Spero che non siano niente di preoccupante e che ci si può convivere senza complicanze... perché certe volte mi preoccupo