Battito notturno alto?

Buongiorno, avrei una domanda: il mio orologio misura i battiti e ora l'applicazione mi dà anche la media dei battiti notturni.
Il giorno la media è sui 70, a riposo 58/60.
La notte spesso la media è di 61/62 battiti.
Praticamente se i battiti medi notturni sono entro i 60 viene definito "normale" dall'applicazione, mentre se ho 60/62 o 65 viene definito "elevato".
Quindi mi chiedo se sia pericoloso avere questi valori che alcune notti superano la soglia dei 60.

Aggiungo che sono un soggetto molto ansioso, sono in pre menopausa e prendo una pasticca per la pressione lievemente alta.
Grazie.