Forti pallonate in pieno petto, si può avere un arresto cardiaco e morire?

Buonasera dottori, voglio togliermi un dubbio, siccome io sono ritardato mentalmente e ho dei disturbi dell’apprendimento, e altri disturbi psicologici, a scuola più volte mi è capitato mentre facevamo educazione fisica di ricevere forti pallonate dappertutto, e ho più volte rischiato delle fortissime pallonate al petto, e so che a molte persone dopo aver preso forti pallonate in pieno petto hanno avuto arresti cardiaci e sono morte.

Vorrei chiedere: è possibile avere un arresto cardiaco e morire per una pallonata al petto?, se si, è raro?, cosa bisogna fare se là si riceve?

Grazie