Poca resistenza e lunghi tempi ti recupero

Salve, è da un po' che ho ripreso a fare un po' di attività fisica, ultimamente sto giocando abbastanza frequentemente a padel.
Ho notato sempre di andare sotto sforzo in maniera particolarmente veloce, ma questa sera più di tutte.
Dopo 5 minuti ero già a corto di fiato, sudorazione eccessiva, sentivo il battito molto accellerato e dopo la prima ora vedevo anche un pò sfocato.
Ho chiesto al mio medico di base di effettuare un test da sforzo ma mi ha prescritto una normale visita cardiologica con ecg, ma i tempi di attesa sono lunghissimi circa 2 mesi.
Anche se non sono affidabili ho provato a monitorare la mia frequenza durante una delle prime partite con un apple watch e la frequenza media è risultata di 180 bpm, e anche dopo un'ora dopo esser tornato a casa rimaneva sui 110/115.
Vorrei sapere se è una cosa normale andare sotto sforzo cosi velocemente anche facendo uno sport come questo dove si fanno degli scatti ma non è una continua corsa come il calcio?
E vorrei sapere se sia il caso di fermarmi nel frattempo che attendo la visita?