Volevo sapere se ho problemi cardiaci

Salve sono una ragazza di 20 anni, volevo un parere riguardo ad un problema che mi porto avanti da un mese. Premetto che ho questo problema dopo aver avuto il covid.
Quando mi trovo sdraiata o seduta la mia frequenza cardiaca rientra nel normale, ma appena mi alzo e faccio dei movimenti la frequenza si alza notevolmente e questo mi provoca ansia.
I sintomi che avverto sono solo tachicardia e affaticamento.
Premetto che soffro di ansia e attacchi di panico da diversi anni e ho paura abbiamo qualche problema grave.
Non fumo non bevo e non assumo farmaci, però il mio stile di vita è molto sedentario dato dalla mia ansia che mi porta a non uscire ecc per paura.
Ho eseguito un ecocardiocolordoppler dove risultava tutto nella norma apparte un minimo rigurgito tricuspidale.
Ma il dottore che ha eseguito la visita ha detto che stava tutto apposto e di non preoccuparmi.
Ho eseguito anche delle analisi del sangue per verificare se fossi anemica ma era tutto apposto.
Ho eseguito anche un holter cardiaco dinamico 24 ore dove il risultato è stato:
RITMO DI BASE SINUSALE COSTANTE
ELEVATI VALORI DI FREQUENZA CARDIACA MEDIA
NORMALE CONDUZIONE ATRIO-VENTRICOLARE
NORMALE CONDUZIONE INTRAVENTRICOLARE
ASSENZA DI PAUSE SUPERIORI A 2. 5 SECONDI
ASSENZA DI SIGNIFICATIVE ARITMIE SOPRAVENTRICOLARI E VENTRICOLARI
QTC MEDIO NORMALE
DURANTE FASI DI TACHICARDIA SINUSALE ANOMALIE DELLA RIPOLARIZZAZIONE VENTRICOLARE DA INQUADRARE NEL CONTESTO CLINICO
Min FC: 55 bpm
FC MAX 184 bpm
FC MEDIA 86 bpm
RR PIU LUNGO 1. 2 s

Alla fine di questi risultati può essere che ho qualche problema cardiaco?
Devo preoccuparmi?
Può essere solo dovuto dall'ansia?
Che altri esami devo eseguire?
Scusate per le mie domande ma sono molto preoccupata e ansiosa non riesco più a fare nulla perché ho paura mi possa accadere qualcosa.
Grazie in anticipo
Cordiali saluti