Battiti anomali

Mi succede spesso quando vado in bagno per defecare soprattutto al mattino dopo la
Colazione che quando mi sforzo anche leggermente per defecare sento dei movimenti alla bocca dello stomaco e percepito il cuore che batte in modo non ritmico.
Vado subito in ansia, perché lo sono.
Mettendo il dito sul collo sento i battiti irregolari certi più forti e certi più deboli.
Non avverto dolore ma ho tanta paura
Qualche mese fa ho fatto una prova da sforzo di rutin non per questo motivosenza evidenziare nulla.

Che controlli posso fare?