Paura arresto cardiaco

Ciao, sono un ragazzo di 18 anni, non fumo, non bevo, non faccio sport, mangio abbastanza bene e senza dolci etc da un anno inspiegabilmente ho iniziato ad aver paura delle malattie al cuore come: infarto, arresto cardiaco etc... la mia paura è stata alimentata dal vaccino anticovid essendo stato costretto a farlo, e su quello che si dice a riguardo.
È dalle notizie dei malori improvvisi nelle persone giovani e sane etc.

Vorrei porre delle domande riguardo l’arresto cardiaco:

1: quali sono le cause?

2: come si può prevenire?

3: che cosa lo favorisce?

4: quali possono essere i sintomi premonitori prima che avvenga l’arresto?

5: nelle persone giovani e sane, non atleti, non alcolici e non fumatori il rischio è uguale a quello delle persone più grandi con patologie pregresse, fumatori etc?
O è più basso è molto raro.

6: quest’eventualità nelle persone sane in parole povere è rara?

7: che cosa può causare l’arresto cardiaco nelle persone sane e giovani?

8: vorrei dei consigli e degli approfondimenti, in più una risposta al mio quesito.

Grazie