Problemi al cuore ?

Salve dottori, so di dover far curare la mia paura di avere qualcosa al cuore, ma ogni giorno mi capita qualcosa di strano, ieri mentre mi alzavo dalla poltrona ho iniziato Ad avere strani battiti molto veloci e irregolari, siccome da almeno un mesetto non sto facendo più sport oggi ho cercato di fare un po’ di step, ma dopo 2 minuti ho iniziato ad avere i battiti a 120 e mi stava per venire un attacco di panico, poi appena salgo e scale inizio subito a sentire i battiti a 130.
Le mia domanda e posso avere una sorta di aritmia o è solo ansia?
poi alcune volte soltanto passare da seduto a in piedi mi viene la tachicardia, mi devo preoccupare?
L’anno scorso ho fatto 2 eco 2 ecg è una prova da sforzo, ed e risultato tutto nella norma