Battiti bassi

Buongiorno
Scrivo in merito al fatto che sono una persona ansiosa e di notte tengo sempre l’orologio che misura i battiti
Questa notte mi è capitato che con difficoltà ad addormentarmi, l’hrv era 235 e i battiti variavano in questo modo:
40, 55, 37, 54, 40, 50, 54, 43, 65
Vorrrei capire se era normale
Mi alleno 3 volte a settimana facendo corsa e giocando a calcio
Però non mi ritengo cosi sportivo da avere battiti cosi bassi
Sono un pò preoccupato
Anche durante la giornata variano da 50 a 70
È bradicardia?