Sono ossessionato dalla misurazione della pressione arteriosa

Buonasera cari dottori e dottoresse allora e dal 2016 che ho costantemente l ossessione di misurare la pressione arteriosa a periodi la minima varia da 70 a 85 e a periodi da 90 a 95 sono un tipo ipocondriaco a ogni minimo dolore penso al peggio... ho effettuato analisi a gennaio tutte nella norma apparte leggermente colesterolo e trigliceridi sopra il range il medico dice di stare tranquillo di fare un po di attività fisica e un po di dieta ma la cosa che mi preoucupa di piu e che dall estate scorsa ho iniziato a soffrire di vertiggini e sbandamenti che durano per qualche secondo ma che sembrano passare con l assunzione di alprazig io non vorrei che peró me le abbiano causate proprio le gocce questi effetti collaterali... aspetto una vostra risposta spero di essere stato chiaro anche se il mio italiano non e dei migliori... buona giornaga...