Colesterolo ldl

Salve.
Vorrei, gentilmente, un parare.
Sono un ragazzo di 33 anni e ogni anno faccio le analisi del sangue.
Nel 2019 il colesterolo ldl è risultato lievemente alto e praticando nuoto, il medico mi disse che non avevo bisogno di prendere farmaci e che quindi bastava continuare a fare sport.
In seguito alla pandemia, non ho più praticato il nuoto e quando ho ripetuto le analisi lo scorso febbraio, il colesterolo ldl è risultato essere di 144.
Credevo che questo tipo di colesterolo dipendesse soprattutto dal cibo ma il mio medico ha detto che invece è genetico, cioè ereditario, perché il colesterolo totale e hdl sono invece nella norma.
Mi ha prescritto il farmaco Lovinacor 20mg da prendere ogni sera per sempre e tra 2 mesi poi ripeterò le analisi per controllare.
Inoltre, sempre il mio medico di famiglia, mi ha detto anche che se continuassi a fare sport non avrei bisogno di prendere farmaci.
Volevo sapere, se questa terapia è corretta e se il mio medico mi abbia detto tutto giusto.
Grazie mille!