Pause rr diurne

Buonasera ai gentili Dottori.
Vorrei porre alla vostra attenzione i risultati del mio holter e la motivazione per cui ho deciso di farlo insieme ad un ecografia cardiaca e un test da sforzo.

Freq cardiaca minima 36
Freq cardiaca max 168
Freq cardiaca media 75
Ectopia ventricolare:
Tot: 445
Coppie: 1
Run: 0
Ectopia sopraventricolare:
Tot: 33
Coppie: 4
Run: 0
Pause> 2, 5: 5
RR più lungo 2, 8 sec alle 18.24

Ho calcolato che la pausa è avvenuta dopo aver fatto la doccia dopo la piscina.

I miei sintomi sono lievi, solo un po' di giramenti di testa accusati improvvisamente durante il giorno ma credo dovuto alla cervicale.
Svolgo lavoro di receptionist dal 2013 e per via della troppa sedentarietà ho deciso di fare nuoto.
Dopo circa 4 mesi di attività sportiva noto che il mio battito diventa percettibile, più pesante diciamo e lo sento lento nel petto.
Quindi decido di fare un holter e questi sono stati i risultati.
Preciso che 5 anni fa a causa di un lutto familiare per via di un infarto, di mio nonno 80enne iniziai ad aver paura e feci un holter pure allora che non evidenziava alcuna pausa e la frequenza minima era stata di 59 BPM.
Da adolescente invece durante un ECG in ospedale mi fu detto dal medico che ho il cuore di un atleta.
Io non ci capisco molto ma un po' mi sto mettendo in agitazione.
Possibile sia la piscina?
Sono pause pericolose?
Devo fare controlli.
Ho paura di essere in pericolo.