Paura aritmie, morte improvvisa

ciao dottori, sono un giovane ragazzo, che io sappia non ho nessun problema di salute, mangio sano, ma sono sedentario.
mi ammalo (influenza) raramente solo con dei banali raffreddori che vanno via in una settimana.
dunque, ho da circa un anno una tremenda paura di morire improvvisamente o nel sonno, la mia fobia nasce dalle notizie che sento delle persone senza nessun problema di salute e non atleti muoiono improvvisamente anche nel sonno per cause sconosciute, ma la mia paura nasce da dei strani sintomi che manifesto, alcuni di questi sintomi li ho descritti in altri miei consulti che invito a rileggere dal mio profilo, altri sono: senso di confusione, senso di testa leggera/pesante, avvolte lievi vertigini, lievi tremori e nausea leggera, delle extrasistole, battito un pò irregolare tipo, avvolte una lieve tachicardia che nemmeno me ne accorgo ma solo se metto la mano sul petto o se misuro i battiti con un app, oppure degli strani tremori al torace, senso di svenire quando penso a qualcosa che mi mette paura o deprimente, svegliarmi di colpo la notte con la sensazione di una forte vertigine o di gola secca di non riuscire ad inghiottire.
ps: i sintomi non li manifesto tutti insieme ma ogni tanto uno.

i miei sintomi a cosa possono far pensare?, possono avere correlazioni con infarto, aneurisma, aritmie, etc?.
poi pongo anche alcune domande: la morte cardiaca improvvisa tende a colpire più soggetti atletici o più persone sane?, anche se può colpire cuori sani può colpire anche i non atletici?, se si, l'incidenza è più rara nei soggetti giovani, Non atleti, sani?, quali sono le cause?, quali sintomi si possono provare prima di questa aritmia?, quali sono le persone più a rischio nella fascia giovanile?, l'atletica aumenta il rischio?.
una settimana fà un mio amico leggermente in sovrappeso ma senza problemi di salute, atleta che giocava a calcio, 15 anni è morto in campo dopo aver accusato una forte stanchezza e affaticamento, ha detto al mister di andare in panchina per riprendersi, ma appena stava andando si è accasciato al suolo.
hanno provato a rianimarlo per 20 minuti con rcp e defribillatore ma non c'è stato nulla da fare.
hanno eseguito l'autopsia ma non ha svelato le cause.
cosa potrebbe essere stato al mio amico?
(non è della mia provincia ma è successo in provincia di Latina, a Priverno).

mi farebbe molto piacere una risposta a tutte le mie domande (dei miei sintomi, domande che ho fatto sulla mci, e sulla morte del mio amico) per tranquillizzarmi e non fare più consulti, grazie mille, cordiali saluti.