Giramento di testa e fiatone mentre mi alleno

Salve, inizio subito a descrivere i sintomi che ho percepito prima.
Allora io oggi ho fatto il mio primo giorno di lavoro e diciamo che è stato abbastanza intenso 10 ore lavorative.
Comunque dopo il lavoro sono tornato a casa ed ero molto energetico non ero stanco per niente, quindi mi sono messo subito ad allenarmi a corpo libero (trazioni ecc ecc) dopo che ho fatto 10 minuti di allenamento ho percepito un giramento di testa abbastanza forte e una pulsazione in testa (durato il tutto mezzo secondo/1 secondo) e in seguito avevo molto più fiatone a differenza delle altre volte che mi allenavo.
E a volte mi veniva anche da fare un respiro lungo anche se ero già fermo da diversi minuti.
Comunque dopo tutto ciò da energetico e senza stanchezza sono passato a molto debole e tantissima stanchezza.
E dopo questo anche dopo a volte mi venivano dei piccolissimi giramenti di testa e comunque mi sentivo la testa un po’ strana.
Devo dire che io mi spavento subito su queste cose e vado in ansia.
Ora così non so più se posso continuare a fare i miei allenamenti come di routine o no