Extrasistoli perenni

Buongiorno, sono una ragazza di 28 anni, 162 cm x 48 kg.
Premetto che da quando sono bambina soffro di stati di ansia cronica e depressione, regolarmente seguiti da psicoterapia e supporto farmacologico quando necessario.
In questi ultimi anni però la mia ansia si è aggravata a seguito di eventi particolarmente stressanti, dando vita a un'extrasistolia continua, avvertita ogni giorno più volte al giorno... talvolta talmente importante da darmi l'idea di svenire, o peggio ancora morire.
Ormai il mio pensiero non fa altro che concentrarsi perennemente sul cuore e ho smesso di condurre una vita attiva, prima mi allenavo, ora invece il solo pensiero mi spaventa terribilmente.
Circa un anno fa ho fatto una visita cardiologica che non ha riscontrato nessuna malattia strutturale, tranne la punta del cuore particolarmente "compressa" dal diaframma e un leggero prolasso alla valvola mitrale.
Ho eseguito Holter 48 h che ha evidenziato qualche sporadica extrasistole sopraventricolare, ma vi assicuro, io sento il cuore che mi sfarfalla nel petto spessissimo e questo mi preoccupa enormemente, perché succede all'improvviso, anche in momenti in cui sono particolarmente "tranquilla".
Ultimamente la mia ansia si è aggravata talmente tanto che spesso il cuore impazzisce letteralmente e mi batte non solo velocissimo, ma anche in modo irregolare, perché appunto ho notato che le extrasistoli si aggravano quando sono molto tesa e il mio timore è di avere la fibrillazione atriale.
Ribadisco di essere già in cura per il mio stato psicologico, ma vorrei sapere se esiste qualcosa di potente per far stare "tranquillo" il cuore a livello fisiologico in quei momenti veramente brutti, e se c'è il rischio che il mio cuore si ammali nel tempo a causa di queste brusche emozioni che vengono somatizzate sempre a livello di cuore... Grazie.