Battito cardiaco elevato

Buongiorno,
ho 25 anni, non fumo, non bevo caffè, sono generalmente in un buono stato di salute
Da giugno 2021 ho quotidianamente sensazione di tachicardia.
Da EGC e eco cardiaca non è emerso nulla.

Tuttavia monitorando il battito, credo che la frequenza sia superiore alla norma: a riposo, anche sdraiata e senza sensazione di tachicardia, ho un battito di che va dai 85-106 tendenzialmente si aggira principalmente sui 93-96.
Quando poi faccio attività a bassa sforzo, come per esempio guidare, il battito sale a 111-118.

Ora, partendo dal fatto che i cardiologi mi hanno detto di avere un cuore sano, mi chiedo se però questo battito accellerato può portare nel tempo a problemi cardiaci.

In particolare ammetto che temo un attacco cardiaco, in quanto ho paura che dopo tanti sforzi/stress non "normali", il cuore possa cedere.

Questo sta iniziando ad influenzare la mia vita in quanto evito sforzi o attività fisica in quando temo di arrecare ulteriore stress al cuore.

Che azioni posso intraprendere?
E' una condizione normale?
Grazie