Frequenza a 211 battiti al minuto

Salve, sono una ragazza di 28 anni.
Sono molto ansiosa e ipocondria.
Negli anni ho fatto tantissimi consulti cardiologici tra cui: Ecocardiografia, elettrocardiogramma ed Holter delle 24 ore, sempre risultati nella norma.
L'ultima visita cardiologica l'ho fatta ad ottobre dal mio cardiologo di fiducia, mi ero fissata con la sindrome di brugada e di una ipertrofia del ventricolo sinistro che mi fu segnata al pronto soccorso, ma poi smentita appunto dal mio cardiologo.
L'ultima visita non ha riscontrato nulla come sempre e il mio cardiologo per farmi tranquillizzare sulla sindrome di brugada, mi ha fatto eseguire un holter che non ha rilevato nulla apparte qualche extrasistole sopraventricolare.
Frequenza massima 144.
Mi ero tranquillizzata, solo che qualche settimana fa il mio compagno mi ha regalato uno smartwatch di buona marca, che l'altra notte mi ha rilevato una frequenza di 211 battiti al minuto.
Io adesso gentilmente vorrei chiedere a lei se gli smartwatch sono affidabili.
Io quella notte ricordo di essermi sevgliata dal sonno credo poco dopo che lo smartwatch mi abbia rilevato quella frequenza.
Solo che non ho avvertito nessun senso di malessere.
Adesso mi chiedo, con una frequenza così alta mentre dormivo, avrei dovuto avvertire malessere?
Io ricordo solo un risveglio (ne ho tanti durante la notte a causa della mia ansia) ma non avevo nemmeno tachicardia in quel momento.
Cosa avrei avvertito con la frequenza così alta?
Non so cosa pensare, sono in totale panico.
Grazie mille...