Mi sto preoccupando abbastanza!

Buongiorno a tutti, sono un ragazzo di 18 anni e vengo dalla Puglia... vi spiego la mia situazione... il 20 dicembre, mi sveglio alle 9.30 faccio colazione, e alle 10 vado a giocare a calcio... finito la partita, mi sentivo fortemente stanco... il giorno dopo ho una tachicardia dopo pranzo e vado in PS... l'ECG risulta normale, e mi mandano via con la diagnosi di sospetta gastrite... io non credo sia dovuto ad una gastrite... da quel giorno, non ho più ripreso a vivere come prima, ho costantemente paura di un problema al cuore, ho lasciato lo sport perché non posso fare uno sforzo che subito inizio a sudare e ad accelerare il battito... inoltre, ho ogni tanto tachicardia, e questa cosa mi preoccupa visto che io non ne ho mai sofferto in vita mia... ho paura veramente di cosa potrebbe essere, il medico continua a rassicurarmi, ma io vivo costantemente nell'ansia di un problema cardiologico... inoltre, vi dico che sono stato anche positivo al covid dal 10 al 19 gennaio, ma da quando negativo, ho ancora molti sintomi che il medico mi ha detto potrebbero essere "long covid"... il fatto che mi preoccupa sono questi attacchi di tachicardia che mi vengono, ho veramente paura... tengo a precisare che il primo attacco di tachicardia l'ho avuto prima di Natale, quindi prima di prendere il covid... non so piu cosa pensare, vivo nella costante paura di avere qualcosa al cuore... in famiglia non ho casi di problemi al cuore, al massimo di carenza di ferro (una zia).
Chiedo un consulto per cercare di tranquillizzarmi, non vivo più come prima di quel maledetto 20 dicembre... ero sempre super attivo, ora ho costantemente paura di qualcosa al cuore, e credo che non sia solo ansia, perché i sintomi ci sono e sono evidenti... cosa mi consigliate?
Mi scuso per la lunghezza, ma prego in una vostra risposta, per tranquillizzarmi almeno un po... una buona serata e scusate ancora