Bav di primo grado ed episodi notturni di bav di secondo grado

Salve,
Sono un ragazzo di quasi 30 anni.

Faccio poca attività fisica anche per colpa del lavoro di ufficio che faccio 5 giorni a settimana.

Da 3 anni mi è stato diagnosticato un bav.

Periodicamente mi controllo con holter nel mio cardiologo di fiducia.

Ultimo esame l'estate 2021 con casi notturni di Bav di secondo grado con pausa di 2, 8 secondi.

Sono asintomatico.

E sono anche preoccupato!

Chiedo questo consulto perché sono un ragazzo ansioso però vorrei creare una discussione costruttiva.

Oltre all'ansia dovuta al pensiero di questo problema ho pensato che lo stress che somatizzo sul mio corpo possa provocare il mio Bav;
In che senso??
Siccome l'intensa attività fisica, solitamente, provoca il Bav e siccome io di attività fisica ne faccio poca, è possibile che sia colpa della mia ansia?
?

Chiedo consulto principalmente per un discorso mentale, di chiarimenti sulle mie paure e sull'angoscia che questo problema mi crea giornalmente.

Vivo nell'instabilità e nessuno mi dà chiarimenti sulle reali paure di questo mio Bav