Ipertensione da ansia?

alla cortese attenzione del dott.
Cecchini

Buongiorno dottore,
chiedo un suo gentile consiglio sui miei valori pressori.
Sono attualmente in cura con zoloft 100mg e psicoterapia per attacchi di panico, ansia e ipocondria, di cui purtroppo soffro da circa 20 anni e che si sono accentuati nell'ultimo anno a causa di due gravi lutti improvvisi in famiglia.
Premetto che, a parte l'ultimo mese di gravidanza (ormai 12 anni fa), in cui i miei valori pressori si elevavano fino a 150-90, la mia pressione è sempre stata a detta del mio medico normale-bassa.
Purtroppo pero' dopo la gravidanza è subentrata la paura della pressione alta, paura che tutt’ora rimane.
Circa 6 anni fa in seguito al ritorno degli attacchi di panico ho avuto picchi di 100-160 che nel giro di 10 minuti (senza prendere nulla) ritornavano sui 140-90.
In quel periodo ho effettuato anche un Holter pressorio (ma con un'ansia totale per tutto il tempo) in cui la pressione è risultata 125-85.
Il mio medico mi ha detto di curare l'ansia e di stare tranquilla per il cuore.

Circa 4 mesi fa l'ho rimisurata dal mio medico per un controllo di routine ed era 130-70 per cui ero tranquilla.
Due settimane fa me la misurano invece alla medicina del lavoro e me la trovano alta (150-85), ma avevo appena camminato ed ero in ansia per la misurazione me la rimisurano dopo circa un’ora ed era 150-80, ma ero sempre in ansia.
Mi dicono che secondo loro l’ansia non c’entra e di eliminare completamente il sale dalla dieta e cosi’ faccio.
Mi dicono di controllarla a casa, anche se per me è peggio misurarla da sola perché se la trovo alta vado nel panico comunque la provo a casa (dopo pero’ avere fatto una rampa di scale e in una stanza fredda e sempre con la mia solita ansia da misurazione) e la trovo 170-98, dopo un minuto 164-94, poi 154-94 e infine dopo circa 15 minuti 148-92.
Preciso che l’apparecchio che avevo a casa ha ormai 15 anni e non è mai stato controllato su quanto sia preciso.
Chiamo quindi il mio medico che mi dice che, ammesso che questi valori fossero corretti, una pressione così variabile in poco tempo è legata a un fatto emotivo, di stare tranquilla e di andare nel suo studio a misurarmela da lui.

Il giorno dopo vado e sempre in ansia me la trova 140-90, scesa nel giro di 5 minuti a 130-85 dopo altri 3 giorni torno da lui e pressione circa sui 140-90.

Lui propende sempre per un fattore emotivo (mi conosce da una vita e indubbiamente quello c’è) e mi consiglia di curare bene l’ansia e di adottare uno stile di vita piu’ sano, riducendo il sale e i grassi nella dieta (ho anche il colesterolo a 250 familiare) e di muovermi di piu’.

Solo se dopo questi cambiamenti la mia pressione rimane alta prenderemo in considerazione la pillola per la pressione.

Lei concorda con quanto detto dal mio medico?
Puo’ essere solo l’ansia a darmi questi valori pressori?
Quali sono i valori di pressione tali da dovere andare al PS?

Grazie del tempo che mi dedichera’.