Battiti come sono?

Buongiorno,
Ultimamente sono rientrata nella sfera ansiosa.

Da mesi uso uno smartwach con annesso misuratore battiti.

Allora i miei battiti a riposo sono sempre intorno ai 65 - 80...appena inizio a camminare 112-115, noto un picco solo durante la giornata dove tocco anche i 167 battiti...
Oggi invece, ero sveglia è ho visto che ho toccato i 41 battiti!! ! Ho molta paura...nel mentre che dormo fino a 48 ci arrivo, ma 41 sono pochissimi!!
Ho notato da un po di giorni che nel momento del dormiveglia ho tante extrasistole...
Sto cercando di calmarmi e respirare...ma ci si può fidare di questi orologi?
Il mio è nel polso destro oltretutto.

La mia paura dei dottori è ancora presente in me, so che dovrei superarla e sicuramente, in una maniera o in un altra dovrò andare a farmi visitare...intanto chiedo a lei, dato che è sempre molto gentile.