Extrasistole in diversi momenti del giorno

Buon giorno dottori,
Sono un ragazzo di 28 anni alto 1, 78 peso 90 kg.
Ex fumatore (ho smesso 6 anni fa) estate scorsa soffro di attacchi di ansia e sono in cura da una dottoressa e sono migliorato molto ma non sono ancora guarito del tutto.
Scrivo perché vorrei un consulto in quanto sto soffrendo di svariate extrasistole.
Alcune piccole altre più forti che sembrano chiamarmi prima di arrivare e mi tolgono il fiato e mi fanno girare la testa ma finito il momento sto bene.

Soffro di reflusso e di ernia iatale.

Ho fatto 2 visite cardiologiche, 1 elettrocardiogramma, 1 ecodoppler 1 elettrocardiogramma sotto sforzo e 1 holter delle 24h.

Non è risultato nulla solo nell ultimo esame holter...durante i sintomi che ho riportato nel diario, isolato besv mentre in altri casi fasi di marcata aritmia sinusale respiratoria.

Assenza di pause significative e assenza di aritmie ventricolare rari besv.

Sono stato da 2 cardiologi e diciamo mi hanno rassicurato per modo di dire... alle mie domande non hanno risposto in modo esaustivo.
È normale avere queste extrasistole, specialmente quelle che mi tolgono il fiato?
Può dipendere dallo stomaco?
Ho paura che mi succeda mentre faccio sport o mentre recupero (successo 2 volte in fase di recupero) è normale?
Ho smesso di fare pesistica come suggerito in altri post che ho letto su questo sito perché il dottor Cecchini ha spiegato che non fa bene.
Quindi adesso gioco saltuariamente a livello amatoriale a padel.
Vi ringrazio in anticipo e spero possiate tranquillizzarmi perché passo le giornate ad aspettare le extrasistole.