Frequenza cardiaca sotto sforzo sempre alta

Buongiorno, da 3 anni circa ho ricominciato a correre, inizialmente per tenere a bada senza dover ricorrere a farmaci o integratori il mio colesterolo, che è tornato quasi subito a valori ideali.

La corsa è diventata sempre più una 0assione, quindi ho pian piano intensificato gli allenamenti.

Il problema è arrivato da quando ho acquistato un orologio con cardiofrequenzimetro che mi ha iniziato a mostrare i miei valori.

Io corro 2-3 volte a settimana, in media faccio tra i 10 ed i 12 km, ad un ritmo di 5, 30-5, 40 min/km...quindi niente di eccezionale.

Ma il mio battito passa velocemente a 170-180 bpm e li rimane per tutto il tempo.

Premetto che non faccio particolare attenzione alla dieta, capita di mangiare robe grasse e di bere alcoolici, e sono fumatore, circa 20 sigarette iqos al giorno.

Ho già prenotato un elettrocardiogramma, devo preoccuparmi?

Oltre ad una questione medica, sbaglio qualcosa nel mio modo di allenarmi?

Grazie